Megvan? – menstruációs könyv kamaszoknak

Tabuk nélkül a ciklusról – érthetően, őszintén, gyakorlatiasan

A menstruáció sokszor még mindig kényes téma – pedig minden lányt érint. A Megvan? egy olyan könyv, ami segít ezt a témát végre természetesen, érthetően és félelem nélkül megközelíteni. Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász könyve nemcsak azt magyarázza el, mi történik a testedben, hanem abban is támogat, hogy jobban megértsd saját működésedet. A menstruációs ciklust az első – néha ijesztő – élményektől kezdve mutatja be, egészen a mindennapokra gyakorolt hatásáig, például az alvás, a hangulat vagy akár a bőrápolás szempontjából is.

A Kránicz Dorottya remek illusztrációival teljes könyv nem tankönyv. Inkább egy olyan útmutató, ami úgy beszél hozzád, mintha valaki végre őszintén és kedvesen elmagyarázná, mi történik veled. Empatikus, gyakorlati és közben kifejezetten olvasmányos – a rajzok is segítik a megértést. Külön értéke, hogy nemcsak a kamaszoknak szól. Szülőknek is kapaszkodót ad: hogyan lehet erről beszélni, mit érdemes elmondani, és hogyan lehet támogatni egy kamasz lányt ebben az időszakban.

A Megvan? egyik legfontosabb üzenete, hogy a menstruáció nem ciki, nem szégyen, és nem kell miatta bocsánatot kérni. A cél nem csak az információ átadása, hanem az is, hogy magabiztosabban, tudatosabban tudd megélni a saját tested működését.

„Szerintem ez egy olyan könyv, amit ki kell csapni az asztalra a nappali közepén. Ez egy coffeetable-book. Ha apa veszi a kezébe, tizennyolc újdonsággal fog találkozni. Aztán a kezébe veszi a hatéves kisfiú és a kilány is, mind mást fognak kérdezni” – mondta róla a szerző.

GALÉRIÁNKBAN LAPOZZ BELE, NÉZD MEG, NEKTEK VALÓ-E!

Miért hasznos?

• Segít megérteni a menstruációs ciklust
• Oldja a bizonytalanságot és a szorongást
• Gyakorlati tippeket ad a mindennapokra
• Támogatja a testtudatosság kialakulását
• Segít beszélgetést indítani szülő és gyerek között

Miben más?

• Nem száraz, hanem közérthető és barátságos
• Nem csak a „mi történik?”, hanem a „mit kezdjek vele?” kérdésre is válaszol
• A ciklust a teljes életmód részeként mutatja be
• Illusztrációkkal segíti a megértést
• Tabuk nélkül beszél a menstruációról

Kinek ajánlott?

• 10–14 éves lányoknak
• Azoknak, akiknél még nem kezdődött el a menstruáció, vagy azoknak, akik már menstruálnak, de szeretnék jobban érteni
• Szülőknek, akik szeretnének jól beszélni erről a témáról
• Pedagógusoknak, edukációs célra