Olyan jó lenne, ha legalább középiskolás korában minden csajnak (és pasinak) a kezébe nyomnának egy kis intimitás kézikönyvet, ami tőmondatokban elmondja a legfontosabbakat a szexről, az intimitásról úgy általában. Ha visszagondolok, nem kellett volna lexikonnyi tudás sem, elég lett volna 10 alaptény, már egy csomó tévhittől meg szorongástól megszabadulhattam volna korábban.
Most nem hoztam kutatásokat, hanem a saját személyes és „testsulis” tapasztalataimat szeretném rátok önteni. Persze, az sem baj, ha már 30 éves korod előtt simán tudod ezeket. Ugyanakkor meg ne érezd a nyomást, hogy „jaj, de gáz, hogy ezeket nem tudtad!”. Direkt nem írtam azt a címben, hogy „30 dolog, amit minden nőnek tudnia kell 30 éves korára a szexről“, mert az intimitás sokkal nagyobb csomag. Abban – számomra – érzelmi dolgok is vannak…
Intimitás mondatok Esztertől
1. Jogod van hozzá: az intimitás valóban mindenkié! Ha rosszakat gondolsz is magadról – „nem vagyok elég szép, okos stb..”, akkor is jár neked a jó szex, egy ölelés, kedves szavak. (Persze konszenzussal!)
2. Ismerd meg a testedet – tudd, mi okoz örömet neked. Lehetnek saját vágyaid, a szex érte is van, nem csupán a partneredért!
3. Mondhatsz nemet – párkapcsolatban is!
4. A szexuális vágy hullámzó – és ez teljesen normális.
5. A „normális” szex nem létezik – csak amit kölcsönösen élveztek. Szexpozitív gondolkodás elsajátítása szabadabbá tesz.
6. A saját határaidat felismerni és tartani nem önzőség, hanem önszeretet.
7. Az intimitás nem egyenlő a szexszel – sokkal mélyebb kapcsolódást jelenthet.
8. Létezhet jó szex szerelem nélkül, és fordítva: szép szerelem szex nélkül.
9. A múltbéli traumák hatással lehetnek az intimitásodra – és ez nem a te hibád.
10. Ismerd meg a csikló anatómiáját! Számolj le az anatómiai tévhitekkel a testünkkel kapcsolatban!
11. Beszélni kell a szexről – akár kényelmetlen, akár nem!
12. A jó szex kommunikációval kezdődik.
13. A szexuális kompatibilitás fontos, de nem minden. Pontosabban, ezt döntsd el te, hogy te hogy vagy ezzel!
14. A partnered nem gondolatolvasó – mondd el, mire van szükséged!
15. Ne mondj igent olyasmire, amihez egyáltalán nincs kedved, de nem akarod megbántani a másikat!
És még 15 mondat…
16. A szenvedély alakul, nem állandó.
17. A hosszú távú kapcsolathoz kreativitás kell.
18. A „tökéletes partner” nem létezik – de a jó kapcsolódás kialakítható.
19. A hosszú távú kapcsolatokban az érintés és figyelem kulcsfontosságú.
20. Az önkielégítés nem tabu – hanem önismeret.
21. A mennyiségnél sokkal-sokkal fontosabb a minőség.
22. Ne hasonlítsd a kapcsolatod másokéhoz – a fő kérdés, nektek milyen..
23. A szex nem kötelesség, hanem lehetőség kapcsolódásra.
24. Az óvszer használata nem a bizalom hiánya, hanem felelősség.
25. A rendszeres nőgyógyászati szűrés fontos – az intimitás is egészség kérdése.
26. Tudd, mi az a beleegyezés – és hogy az bármikor visszavonható.
27. A mentális egészség is része az intimitásnak.
28. Te döntesz, hogyan, mikor és kivel éled meg a szexualitásod.
29. A testünk változik, a hormonrendszerünk is változik, és ez egy természetes folyamat.
30. Ne szégyelld, ha más a tempód vagy érdeklődésed, mint másoké!