„Gátmetszés” – nagyjából ez volt az első kifejezés, amiben a gát szót először hallottam, és emiatt inkább rettegéssel gondoltam rá. Nem jutott eszembe, hogy mennyire szexi dolog is lehet. Nekem van egy testi FOMÓ-m: félek, hogy lemaradok valami jó érzésről, pusztán azért, mert eddig nem jutott szembe kipróbálni. Na, így akadtam arra, hogy erogén zóna a gát! Még külön az tetszik ebben az erogén zónában, hogy élmény lehet mindenki számára bármilyen nemű is. Olvass tovább, mutatok majd tippeket is a gát megérintésére!
Mi is az a perineum, vagyis a gát?
A gát (latinul: perineum) az a terület, amely a nemi szervek és a végbélnyílás között található. Férfiaknál a herezacskó és az ánusz, nőknél a hüvelybemenet és az ánusz között húzódik. Ez a régió idegvégződésekben gazdag, ezért lehet jó érzés, ha megérintik.
Ha részletesebben érdekel: a gát idegellátásáért azon idegek egyike a felelős, amelyek a nemi szervek érzékelését is biztosítják.
Tehát a gát közvetlenül nem annyira „reagálós”, mint a csikló vagy a makk – de épp ettől izgalmas.
Ez egy finoman érzékelő, szinte meditatív zóna, ahol az érintés nem robban, hanem kúszik, épül, sőt akár mélyen ellazít.
Hogyan érintsd meg – magadnak vagy másnak?
Először is: lassan és konszenzussal. A lágy érintés a kulcsszó – legalábbis szerintem. Persze egyéni ízlés kérdése! 🙂 Lágy nyomás tenyérrel, ujjakkal… Ez az a terület, ahol a „kevesebb több” valóban működik.
Tippek:
-
Simítás: ujjbeggyel, kesztyűben vagy anélkül, síkosítóval.
-
Nyomás: enyhe, körkörös mozdulatokkal – hasonlóan, mintha egy érzékeny testrészt masszíroznál.
-
Szexjáték: vannak kifejezetten erre a területre tervezett, íves kialakítású eszközök, pl. prosztatavibrátor vagy anatómiai játékszerek.
-
Hőérzet: meleg kéz, langyos kendő, esetleg valami hideg?
A gát érintése egyfajta kapu: lehet a mélyebb érzékiség előszobája, vagy része lehet az orgazmushoz vezető útnak – de akár önálló örömforrás is lehet.
Férfiaknak: nem csak a prosztata számít
Általában mindig a prosztatamasszázst emelik ki, hogy na, az aztán a szuper dolog. Pedig megosztó nagyon: van, aki szereti, van, aki frászt kap tőle. A gát külső ingerlése hatással lehet a prosztatára is. Ha valaki nem szeretné a belső prosztatastimulációt kipróbálni, irány a gát!
A gát finom masszírozása (például szex közben, orális szex alatt vagy önkielégítésnél) fokozhatja az izgalmat, erősebb orgazmust eredményezhet, és intenzívebb testérzékelést hozhat. Kalkuláljáok bele, hogy mindenki más – még ha ugyanolyan alkatrészekből is vagyunk összerakva!
VIDEÓAJÁNLÓ: Vénusztól ánuszig | A punci kívülről belülről
Nőknek: a szülés utáni újrakapcsolódás
Szülés után a gátterület egészen új történet. Lehet, hogy heges, érzékeny, zsibbadt – vagy éppen teljesen „nem érez semmit”. A test dolgozik, gyógyul, regenerálódik, de ez a terület gyakran kimarad a szexuális rehabilitációból. Pedig ez is mi vagyunk.
A gyógyulás része az is, hogy újrakapcsolódunk ezzel a zónával – nemcsak funkcionálisan, hanem érzékien is.
Tippek szülés után:
-
Ne siess! Egy érintés akkor is érintés, ha nem erotikus.
-
Kendőterápia, meleg borogatás segítheti az újraérzékelést.
-
Körkörös masszázs ujjbeggyel vagy síkosítóval, saját tempóban.
-
Tudatos légzés, gátlazító gyakorlatok – például a kismedencei fizioterápia részeként.
Ha a gátterület hosszú ideig zsibbadt vagy fájdalmas marad, érdemes szülés utáni gyógytornászhoz vagy nőgyógyászhoz fordulni – de fontos tudni: az érzékenység visszatérhet, és az öröm is.
A kulcsszó: konszenzus
Ez a terület nemcsak érzékeny, hanem sok ember számára érzelmileg is töltött. Lehet vele kapcsolatban félelem, szégyen, bizonytalanság. Ezért különösen fontos, hogy az érintés mindig konszenzussal és tisztelettel történjen. Kérdezd meg a partneredtől:
-
Jól esne most ez a fajta érintés?
-
Mi lenne az a mozdulat, amit most kívánsz?
Összefoglalás – Elfeledett erogén zóna: a gát
A gát lehet erogén zóna, örömforrás, gyógyulási pont, kapcsolódási felület – mindez attól függ, hogy figyelmet adsz-e neki. Férfiként és nőként is felfedezheted, újraérintheted, megszeretheted. Férfiaknál a herezacskó és az ánusz, nőknél a hüvelybemenet és az ánusz között húzódik. Ez a régió idegvégződésekben gazdag, ezért lehet jó érzés, ha megérintik. Közös beleegyezéssel csináld!